中午就(💒)两个(gè )半小(💥)时休息时间(☕),刨(páo )去吃饭(🐁)时间,距离下(🐅)(xià )午训练,只(⏳)剩一个半(bà(🏕)n )小时。
你说的(⏹)(de )很(hěn )有道(dào )理,好,我给(gěi )所(suǒ )有人(rén )适应的时间,全(quán )体解(jiě )散,抱着(😱)自己(jǐ )的(de )被(🎿)子(zǐ )回宿舍(🌤),我会(huì )让(rà(🐽)ng )各个(gè )教官(🏜)教导你们(men ),如(💂)何(hé )在最短(⬅)的时间(jiān )内(🏷),把被子叠好(🥢)。
他(tā )本来就(🎋)是随便找个(🌘)借(jiè )口惩罚(⏮)他们,兵蛋子(🆓)(zǐ )都一个鸟(🛠)样,好好教(jiā(🕥)o )导,根本没有(🕥)屁用,只有惩(🐘)罚过后,效率(♍)(lǜ )才是最高(⏮)的。
肖雪有(yǒ(💒)u )些不解:你们(men )之(zhī )间发(fā )生了什么争吵(chǎo )吗(ma )?
他(tā )这话说的极为(🦇)(wéi )不(bú )屑,底(🎢)下已经有人(😥)(rén )开(kāi )始不(🔻)(bú )满。
俯卧撑(🔖)最(zuì )考(kǎo )验(⬅)的(de )是臂力和(🙋)耐力(lì ),还有(🥓)肌肉的张力(🥩)。
俯卧撑最考(👷)验的是臂(bì(🎓) )力和耐力,还(🥧)有肌肉(ròu )的(🕕)张力。
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